Dat ben ik! Ik zal mijzelf even voorstellen, wel zo beleefd 😉.

Eigenlijk heet ik Raïscha, maar ‘isja’ is daarvan de makkelijker uitspreekbare afkorting. Ik ben yogadocente en sinds 2024 eigenaresse van de Yogastudio isjayoga. Naast yoga houd ik ook van wandelen, verslind ik stapels boeken, kan ik niet zonder koffie en ben ik gek op Spanje.

 

Mijn liefde voor yoga is ontstaan vanuit een andere hoek dan je misschien zou verwachten. Een lange tijd geleden, toen ik nog een futloze stresskip (ja, dat kan echt!) was, ging ik op zoek naar een sport die ik leuk genoeg vond om vol te kunnen houden. Ik had van alles geprobeerd, van hardlopen tot teamsporten, maar telkens weer zag ik er als een berg tegenop en moest ik mezelf dwingen om naar een les te gaan. Terwijl ik alleen van dat ‘futloze-duffe-kop’ gevoel af wilde. Me fit en energiek voelen in plaats van als een zoutzak op de bank te hangen, dat wilde ik. Toen kreeg ik het advies om yoga uit te proberen en mijn eerste reactie was: nee, dat is niks voor mij. Op dat punt was ik echter tot alles bereid, dus ik nam mijn scepticisme bij de hand en ging naar een yogales. Waar ik verbaasd concludeerde dat het actiever was dan alleen een uur boven een meditatiekussen zweven.

 

Inmiddels is yoga niet meer weg te denken uit mijn leven. Om mezelf verder te ontwikkelen besloot ik een 200-uur Hatha Yoga docentenopleiding te volgen. Daar ontdekte ik dat het lesgeven me nog meer plezier deed, dan alleen de beoefening van yoga. En ik hoop oprecht dat ik dat enthousiasme aan jou kan overbrengen 😊.

Zelf ben ik in ieder geval nog steeds ontzettend enthousiast en raak maar niet uitgeleerd. Een 50-uur Yin Yoga opleiding en een 50-uur Kinder- en Tieneryoga opleiding zijn het resultaat.
 

Hoe mooi en doeltreffend yoga ook is, toch was voor mij het plaatje nog niet compleet. Ik zat namelijk nog steeds met darmproblemen, wat leidde tot onnodige stress rondom voeding. Eindeloos speurde ik rond op internet op zoek naar informatie over wat ik beter wel en niet kon eten. Onnodig om te zeggen dat dit mij juist alleen maar meer stress bezorgde. Overladen door de hoeveelheid (en vaak tegenstijdige) informatie, vond ik het tijd om zelf dieper in de materie te duiken. Daarom volgde ik een opleiding tot Orthomoleculaire Voedingsdeskundige.

 

Op dit moment houd ik me voornamelijk bezig met wat ik het allerliefst doe: lesgeven 😊.

Naast het runnen van mij eigen Yogastudio isjayoga, geef ik les in opdracht van verschillende organisaties, verspreid over diverse locaties.

Wil je meer over mij weten of ben je benieuwd wat ik voor je kan doen?

​

​